Nordic Calanques devient bientôt ... Nordic Provence !
Nordic Calanques devient bientôt ... Nordic Provence !

 

 

RENTRÉE 2017 :  mercredi 4 octobre 

 

Sorties dans les Calanques : calendrier ici

 

 

GROUPES COMPLETS POUR LES SORTIES DANS LES CALANQUES

Nouvelles inscriptions possibles uniquement pour les séances individuelles,

(initiation ou perfectionnement)

dans les Calanques ou en pays d'Aix, sur RDV.

 

tél : 07 78 68 88 27 

                  Marche nordique en Provence

Où ?

Jusqu'à Noël 2017, une semaine sur deux : à Luminy, dans les calanques de Sugiton, Morgiou, Sormiou...

Mais aussi dans les calanques de Cassis (Port Miou, Port Pin, En Vau, etc.) et parfois même au Frioul ou ailleurs...

 

D'abord ponctuellement, puis régulièrement avant la fin 2017: sur les sentiers des massifs de la Sainte-Victoire et du Concors, et dans la Vallée de la Durance.

 

 

Quand ?

Dans les Calanques, une semaine sur deux , les mercredis, jeudis, samedis et dimanches.

En pays d'Aix : planning à venir

 

Et toujours : sur RDV..

Pour qui ?

Débutants ou déjà initiés, vous êtes tous bienvenus sur mes sorties !

Seule condition : être en bonne forme générale

(certif. médical de non contre-indication obligatoire.) 

 

Toute l'année, je vous propose des sorties de Marche nordique,

dans les fabuleux paysages de Provence...

 

Venez découvrir cette nouvelle activité et laissez vous surprendre !

 

 

 

 

Que vous recherchiez un moyen efficace de retrouver la forme  (... et de la garder !),

 

d'affiner votre silhouette, de vous muscler de manière harmonieuse,

 

Que vous souhaitiez tout simplement découvrir les sentiers des Calanques ou du Pays d'Aix, et profiter de magnifiques promenades,

 

il y a forcément une séance de Marche nordique pour vous, dans les créneaux que je propose.

Sur un mode tranquille ou plus actif, vous pourrez  arpenter les magnifiques chemins de Provence, découvrir des paysages grandioses,  et prendre un bol d'air régénérant!

 

La Marche nordique vous étonnera... et vous donnera peut-être des ailes!

Je vous prête des bâtons, d'excellente qualité et ajustés à votre taille.

Je vous emmène sur des sentiers  adaptés , et je vous initie à cette technique, facile mais très spécifique.

 

Intéressé(e) par des séances de remise en forme en plein air,

vous travaillez toute la semaine,

et vous pensez ne pas avoir le temps de prendre soin de vous?

 

Venez marcher le samedi ou le dimanche ! Les sorties du week-end seront l'occasion de faire un vrai "break" de fin de semaine, dans le décor fabuleux des Calanques marseillaises...

 

 

 

 

 

Seul(e) ou avec des amis, venez rejoindre un de nos groupes !

Toutes mes sorties de Marche nordique

sont résolument placées

sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur !

 

Pour vous en faire une idée,

allez jeter un coup d'oeil sur les photos !

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