Nordic Calanques, ça marche !
Nordic Calanques, ça marche !

DÉSOLÉE,  JE NE PRENDS PLUS DE NOUVELLES INSCRIPTIONS POUR CETTE SAISON 2016/2017

 

SORTIES DE CETTE SEMAINE :

 

Mercredi 24 mai à 9h15

Samedi 27 mai à 9h15

 

Pas de sortie le 25 mai, jour de l'Ascension

Renseignements au 07 78 68 88 27 ou par mail

                  Marche nordique à Marseille

Où ?

Le plus souvent : à Luminy, dans les calanques de Sugiton, Morgiou, Sormiou...

Mais aussi dans les calanques de Cassis (Port Miou, Port Pin, En Vau, etc.) et parfois même au Frioul ou ailleurs...

Quand ?

De septembre à fin juin, 

tous les mercredis, jeudis, samedis et dimanches.

Pour qui ?

Débutants ou déjà initiés, vous êtes tous bienvenus sur mes sorties !

Seule condition : être en bonne forme générale

(certif. médical de non contre-indication obligatoire.) 

 

Toute l'année, je vous propose des sorties de Marche nordique,

dans des décors de rêve...

 

Venez découvrir cette nouvelle activité et laissez vous surprendre !

 

 

 

 

Que vous recherchiez un moyen efficace de retrouver la forme  (... et de la garder !),

 

d'affiner votre silhouette, de vous muscler de manière harmonieuse,

 

ou que vous souhaitiez tout simplement découvrir les Calanques et profiter de magnifiques promenades,

 

il y a forcément une séance de Marche nordique pour vous, dans les créneaux que je propose.

Sur un mode tranquille ou plus actif, vous pourrez  arpenter les magnifiques chemins des calanques marseillaises, découvrir des paysages grandioses,  et prendre un bol d'air régénérant!

 

La Marche nordique vous étonnera... et vous donnera peut-être des ailes!

Je vous prête des bâtons, d'excellente qualité et ajustés à votre taille.

Je vous emmène sur des sentiers  adaptés , et je vous initie à cette technique, facile mais très spécifique.

 

Intéressé(e) par des séances de remise en forme en plein air,

vous travaillez toute la semaine,

et vous pensez ne pas avoir le temps de prendre soin de vous?

 

Venez marcher le samedi ou le dimanche ! Les sorties du week-end seront l'occasion de faire un vrai "break" de fin de semaine, dans le décor fabuleux des Calanques marseillaises...

 

 

 

 

 

Seul(e) ou avec des amis, venez rejoindre un de nos groupes !

Toutes mes sorties de Marche nordique

sont résolument placées

sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur !

 

Pour vous en faire une idée,

allez jeter un coup d'oeil sur les photos !

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